وجود الكرش فالجسم هو امر مزعج جدا جدا يجعل المظهر العام للجسم
غير محبب و كمان له تاثير على صحه الانسان و لذا لا يرغب احد ان يكون
لدية هذ الحمل على المعده فيتبع انظمه غذائيه او اخذ الادويه التي تساعد
على حرق الدهون او عمل عمليات لتكميم المعده و الشهيه المفتوحه و الاكل
الغير صحى هو الاسباب =فبروز البطن و هنالك عده نصائح يقولها لكى الطبيب
ومنها ان تتبعى نظام غذائى متكامل و التقليل من السعرات الحراريه و ممارسة
الرياضه و اخذ قسط كافى من النوم و التخفيف من التوتر و البعد عن الوجبات السريعة
التى تكون مشبعة بالدهون و عدم تناول الاكل قبل النوم مباشرة
نصائح لتخفيف الكرش
تخلصى من بروز البطن
نصيحه تخفيف كرشك
