للاسف الكتيرر منا لايعرف الكتيرر عن زيت الاندر و لا فائدة ذلك الزيت و لاطريقة استعملها
ما هو زيت اللافندر؟
زيت اللافندر هو زيت عطرى مستخرج من زهور نبات الخزامى، يتميز برائحه هادئه و يستعمل بشكل اساس فصناعه العطور، يتم الحصول علية عن طريق التقطير من الزعانف الزهريه لبعض نوعيات الخزامى.
يعد زيت اللافندر ضروريا اذ انه يحتوى علي خواص متعدده الاستعمالات، حيث بدا العلم مؤخرا فتقييم نطاق الفائدة الصحيه التي يحتويها زيت اللافندر الأساس، و لكن هنالك بالفعل و فره من الأدله تشير الي القدرات المذهله لهذا الزيت.
فائدة زيت اللافندر
بسبب خصائصة القويه المضاده للأكسده و المضاده للميكروبات و المهدئه و المضاده للاكتئاب، فهو يملك فائدة تجميليه و علاجيه و هى تشمل:
1. يخفف من التوتر و القلق
يمكن تطبيق بضع قطرات من زيت اللافندر ان تكون مفيده فعلاج الصداع النصفى و الاكتئاب و التوتر العصبى و الضغط النفسي، كما ان لدية قدره علي الحد من التوتر و القلق.
يمكنك كذلك اضافه بضع قطرات من زيت اللافندر الي ماء الاستحمام لتقليل الإجهاد العصبى و الأرق.
2. يعزز التئام الجروح
يعد زيت اللافندر الأساس زيتا اساسيا ممتازا ليصبح فمتناول اليد لأنة يساعد فعلاج الجروح البسيطه و الكدمات و الحروق، اذ يعزز الزيت العطرى تركيب الكولاجين و يشفى انسجه الجلد.
افرك بضع قطرات من زيت اللافندر الأساس علي المنطقه المصابه بكدمات او علي الحروق لزياده الدوره الدمويه و الشفاء، و ممكن كذلك ان يستعمل لتهدئه تهيج الجلد و حروق الشمس.
3. يعالج اضطرابات الجهاز التنفسي
يستخدم زيت اللافندر علي نطاق و اسع لعلاج مشاكل التنفس المختلفه بما فذلك:
التهاب الحلق.
الإنفلونزا.
السعال.
البرد.
الربو.
احتقان الجيوب الأنفية.
التهاب الشعب الهوائية.
السعال الديكي.
التهاب الحنجرة.
التهاب اللوزتين.
تخفيف البلغم.
يمكن و ضعة مع الزيت العطرى الأساسى او بدلا من هذا ممكن و ضعة موضعيا علي جلد الرقبه و الصدر و الظهر، و يضاف كذلك الي الكثير من المبخرات و أجهزه الاستنشاق التي تستعمل عادة للبرد و السعال.
إن بخار الزيت العطرى الخزامي له كذلك خصائص مضاده للجراثيم التي ممكن ان تصيب عدوي الجهاز التنفسي.
4. تحسين صحه الدماغ
زيت اللافندر لدية القدره علي الحد من و ذمه الدماغ و تحسين القدره الوظيفيه لدي الأشخاص الذين يعانون من نقص الترويه الدماغية.
علاوة علي هذا يساعد الزيت علي زياده قدره مضادات الأكسده فالجسم و يثبط الإجهاد التأكسدي.
5. تحسين جوده النوم
يحفز زيت اللافندر النوم و يستعمل غالبا كعلاج بديل للأرق.
ضع بضع قطرات من الزيت العطرى فراحه يدك و افركها علي غطاء الوساده و أغطيه الأسرة، سيضمن نوما هانئا.
إضافة الي ان زيت اللافندر يحسن نوعيه النوم و يؤثر ايجابيا علي معدل ضربات القلب.
6. يساعد فعمليه الهضم
زيت اللافندر مفيد فعمليه الهضم لأنة يزيد من حركه الاكل داخل الأمعاء.
كما يحفز الزيت انتاج العصاره المعديه و الصفراء، مما يساعد فعلاج عسر الهضم و الام المعده و المغص و انتفاخ البطن و القيء و الإسهال.
7. يحسن الدوره الدموية
زيت اللافندر مفيد كذلك لتحسين الدوره الدمويه فالجسم و له اثار مفيده علي الدوره الدمويه للشرايين التاجيه كما انه يقلل من ضغط الدم و غالبا ما يستعمل كعلاج لارتفاع ضغط الدم.
هو لا يزيد من مستويات الأكسجين فحسب بل يعزز قوه العضلات و صحتها و يجعل الجلد مشرقا و مليئا بالدم و الجسم محمى من مخاطر الإصابه بنوبه قلبيه و تصلب الشرايين.
8. العنايه بالشعر
ثبت انه فعال للغايه فالتخلص من القمل و بيض القمل و الصيبان.
علاوة علي هذا فقد تبين كذلك ان زيت اللافندر الأساس العلاجى مفيد جدا جدا فعلاج تساقط الشعر خاصة بالنسبه للمرضي الذين يعانون من الصلع، و يوصي احيانا باستعمال زيت اللافندر كإجراء و قائى للصلع الذكوري.
9. يخفف الألم
يعرف زيت اللافندر الأساس بأنة علاج ممتاز لأنواع مختلفه من الالام بما فذلك تلك التي تسببها العضلات المتوتره و المؤلمه و الام العضلات و الروماتيزم و الالتواء و الام الظهر.
يمكن ان يوفر التدليك المنتظم مع زيت اللافندر الراحه من الم فالمفاصل.
استخدامات زيت اللافندر
كما ذكرنا سابقا ان استعمال زيت اللافندر كان شائعا منذ القدم و ما زال يستعمل حتي يومنا هذا، فالاتى ابرز استخداماته:
صناعه العطور: منذ فتره طويله يستعمل زيت اللافندر فانتاج العطور، تشتهر زهور اللافندر برائحتها المهدئه و ربما استعملت فصنع النباتات العطريه لعده قرون.
التدليك: يستعمل زيت اللافندر فالعلاج بالتدليك كوسيله للتحريض علي الاسترخاء من اثناء الاتصال المباشر بالبشرة.
مستحضرات التجميل: يستعمل زيت اللافندر كذلك فمستحضرات الترائع المختلفة.
مضاد للبكتيريا: بسبب طبيعتة المضاده للجراثيم القويه تجعلة منظفا قويا للبيت و مزيل للروائح.
منوم: يستعمل زيت اللافندر علي نطاق و اسع فالعلاج بالروائح و يعمل كمساعد طبيعى للنوم.
طارد الحشرات: تعد رائحه زيت اللافندر فعاله بالنسبه للكثير من نوعيات الحشرات كالبعوض و البراغيث و الفراشات.
الاثار الجانبيه لزيت اللافندر
فيما يأتى الاثار الجانبيه الشائعه التي ربما تخرج لدي بعض الأشخاص بعد استعمال الزيت:
غثيان.
قيء.
صداع.
محاذير استعمال زيت اللافندر
تشمل محاذير استعمال زيت اللافندر ما يأتي:
النساء الحوامل و المرضعات: كما هو الحال مع الكثير من الزيوت الأساسيه الأخري يجب علي النساء الحوامل و المرضعات اجتناب استعمال زيت اللافندر الأساسي.
مرضي السكري: من المستحسن ان يبقي مرضي السكرى بعيدا عن زيت اللافندر.
الحساسية: ربما يسبب الحساسيه كتهيج الجلد للأشخاص الذين لديهم حساسيه غير طبيعية.
الابتلاع: ممكن ان يسبب تناول زيت اللافندر مضاعفات صحيه خطيره تتميز بعدم و ضوح الرؤيه و صعوبه فالتنفس و حرقان العينين و التقيؤ و الإسهال.
زيت الاندر
فائدة و استخدامات عديده لزيت الاندر
