كثيرا منا نتعرض لان يكون جسمها ممتلئ ونكون بحاجه شديدة
الي تخسيسه جدا لأن يكون منظرنا في ملابسنا مكروه جدا
فكثيرا منا لديه هذه المشكله ومن ضمنها الارداف والجسم كله
من فوق فالملابس لا تكون مناسبه ويكون منظر الجسم غير
محبوب لذلك نقوم بعمل طريقة للتخسيس وهيا اولا يجب على
الشخص ان ياكل ببطئ لكي يهضم جيدا أيضا وشرب للمياه
فشرب المياه كثيرا تخسي الوزن وأنقى الجسم من الأمراض
وايضا هناك بعض المشاريب الطبيعية التي تعمل على تخسيس
الوزن من الارداف ولكنها ليس طعمها جيدا فهناك شرب اكليل
الجبل والبابونج والمرمريه فتقوم بشربهن ملقل كل وجبه بربع
ساعه أيضا استعمال الشاي الاخر فالشاي الأخضر يعمل على
حرق الدهون وايضا التخلص من المياه الزائدة في الجسم أيضا
شرب المياه بالليمون فهيا أيضا تعمل على تخسيس الارداف
فشربها كل يوم قبل الأكل أيضا يعمل على التخسيس وهناك
الكثير من المشروبات الطبيعية التي تعمل على التخسيس مع
انتظام الاكل وتقليل الدهون والسعرات الحرارية واكل خمسه او
اكثر من خمسه وكل مره لم يشبع فيها الشخص حتى لا يتخن
أكثر وهذه افضل تجربه وهاك الكثير من التجارب
تجربتي في نزول وزني
, تخينه هقلك تعملي ايه
تجربتي في نزول وزني
