يوجداستخدامات عديده و كثيره للقهوه الشعير كالشعر و التخسيس
فائدة قهوه الشعير
مخاطر الإكثار من تناول الشعير
قهوه الشعير مشروب قهوه الشعير هو مشروب ساخن انتشر فعديد من البلدان الآسيويه كاليابان و الصين، و هو مشروب له فائدة طبيه عديدة، و لكن للأسف لا يوجد دراسات علميه كافيه تثبت هذا بشكل دقيق، و لكن تشرب هذة القهوه بشكل مستمر و يومي لما لها من فائدة عدة، و قهوه الشعير هى مشروب ساخن يستخلص من بذور
الشعير المحمص، و بذور الشعير كما هو معروف مفيده و تحتوى علي مغذيات صحيه و غنيه بالألياف التي تفيد الجهاز الهضمي، و لقهوه الشعير طعم خفيف يضاف له بعض المنكهات ليستزاغ طعمة و يشرب بشكل اسهل، و سوف يتم ذكر فهذا الموضوع فائدة قهوه الشعير و مخاطرها. [١] فائدة قهوه الشعير ميزه قهوه الشعير الأكثر شهره هى انها
قهوه خاليه من الكافيين، الذي ربما يصبح ضار ان تناولة الشخص فاليوم بكميات كبيرة، لذلك فهو مشروب صحى بديل، كما انه يوجد الكثير من فائدة قهوه الشعير نذكر منها:[٢] مضاد للأكسدة؛ تحتوى علي مواد مضاده للأكسده طبيعية، التي تساعد فالحمايه من الخلايا السرطانية، و تفيد الجسم فعديد من العمليات الحيوية. [٢] خالية
من الكافيين الذي ربما يصبح ضار ان تناولة الشخص بكميات كبيرة.[٢] يساعد فعلاج التهابات مسالك البولية، لإن الشعير له خصائص مضاده بكتيرية، و له خصائص مدره لسوائل الجسم. [٢] تساعد فتقويه الجهاز المناعى و تقليل فرصه العدوي الفيروسيه او نزلات البرد.[٢] يفيد الشعير فالسيطره علي قراءات السكر فالدم، و تنظيم ضغط الدم، كما انه يفيد فتخفيض مستوي الكوليسترول فالدم.[٣] يساعد الشعير فالمشاكل الهضمية، مثل
الإسهال و آلام المعده و القولون العصبي.[٣] ربما يساعد الشعير فتنزيل الوزن. [٣] يساعد الشعير فعلاج التهاب القصبات المزمن. [٣] الشعير ربما يمد الجسم بطاقه و قوه لتمنح النشاط. [٣] يساعد الشعير فعلاج مشاكل النوم و الأرق، و تنظيم ساعات النوم. [١] يعالج الإمساك المزمن الذي ربما يصيب بعض الأشخاص.[١] ينشط الشعير عمل البروستات عند الرجال، و ربما يساعد فعلاج العقم. [١] له دور فزياده تميع الدم و منع التجلطات.[١] مخاطر
الإكثار من تناول الشعير رغم فائدة قهوه الشعير العديده لكن تكمن خطوره الشعير عند تناوله بكميات كبيره خاصه للأشخاص الذين يعانون من امراض عدة، و الذين يتناولون ادويه عديده بشكل مزمن، فالشعير يتعارض مع بعض الأدويه كادويه مرض السكري، فعند تناول الشعير مع الأدويه خافظه للسكر فهذا يؤدى الي تعريض الشخص لهبوط فمستويات السكر و يجب مراقبه مستويات السكر بشكل مستمر عند شرب قهوه الشعير عند مرضى
السكري، و ربما يسبب تناول الشعير بشكل عام الام فالمعدة، و يجدر بالذكر ان الشعير بجميع اشكالة امن للحامل لكن بكميات معقوله و عدم الزياده فتناوله، و من المهم علي مرضي تحسس القمح عدم تناول شراب او قهوة
الشعير، و يجدر بالذكر انه يجب ايقاف شرب الشعير قبل اسبوعين عن اي عمليه جراحية. [٣] فيديو عن فائدة قهوه الشعير فالنهايه ننصحكم بمشاهده الفيديو الآتي، الذي تتحدث فية اخصائيه التغذيه دانه بردقجى عن فائدة قهوه الشعير العديدة، و عن استخداماتة المفيده التي تتعلق بالموضوع الذي تحدث عن فائدة قهوه الشعير[٤].
تجربتى مع قهوه الشعير
أفضل نوعيات القهوه
