هنالك بعض السيدات و الفتايات الذين يعانون احيانا خلال فترة الدورة الشهرية من الام اسفل البطن
او الشعور بالمغص فالبطن و ذلك يصبح بسبب تراكم الدم الحيضى فالرحم و صعوبة خروجه
واكثر الاوقات التي يحدث فيها ذلك فترة فصل الشتاء فيتجمد الدم فالرحم و يصعب نزولة من الحيض
ولكن جميع ذلك له حل سريع و بسيط و هو تناول كاس دافى من مشروب الزنجبيل
مرتين يوميا او تناول نعناع و الابتعاد تماما عن الكافين
فى تلك الفترة و البعد عن تناول المثلجات حتى يسهل على الدم خروجة فعندما تتناولين
اى مشروب دافئ خارج الكافيين خلال و جود ذلك المغص
او الام البطن فستشعرين بتحثن تام و لا تتالمين مرة اخري
ويجب الابتعاد عن تناول العقاقير كذلك فتلك الفترة حتى لاتؤثر على الرحم لديكى بشئ .
الم الدورات الشهرية و علاجها
اسهل الطرق لعلاج الم الدورة الشهرية فظيعه
علاجها الام الدورة الشهريه
