الام الرأس او ما يعرف بالصداع هو شعور بألم شديد فى منطقة الدماغ قد يكون
فى مقدمة الرأس او مؤخرة الرأس او
جميع اجزاء الرأس او منتصف الرأس و قد يستغرق دقائق او ساعات او يوم كامل
فهذا الصداع قد يكون لعدة اسباب اولها
هو تعب او اجهاد بالعين بسبب الارهاق الشديد بسبب المذاكرة و القراءة لساعات طويلة و
ثانيا قد يكون السبب الاصابة
ببعض الامراض مثل التهابات الجيوب الانفية او قد يكون السبب هو التعرض للضغوط النفسية و
العصبية و لعلاج وجع الصداع
من الامام اولا علينا مراجعة الطبيب للكشف عن السبب الحقيقى و تناول بعض الاعشاب التى
قد تحقق الاسترخاء و الراحة
و شرب كميات كافية من الماء و تقليل الجلوس امام شاشة الحاسوب او التليفزيون و
التخلص من ضغوطات الحياة و منع التدخين
و ممارسة الرياضة بشكل مستمر و تناول الطعام الصحى المفيد .
الام الراس من الامام
اسباب كثيرة لوجع الرأس من الامام لازم ان تعرفها
الام الراس من الامام
