توجد العديد من السيدات الحوامل الذين يحتاجون الي العديد من النصائح اتجاه اول ايام الحمل
ومراحله الاولي المعروفه والتي يجب توخي الحذر فيها في العديد من الامور
والمسائل حتي تكون الحامل بصحه جيده والطفل بامان ومن تلك النصائح
اولا : يجب عدم الاجهاد والحركه الكثيره فااول ثلاث اشهر او اربع اشهر
من الحمل يكون الجنين في اول مراحل تكوينه ويكون محتاج الي الراحه كثير وعدم الحركه
باستمرار
ثانيا : عدم تناول الحوادق والموالح كثير فيتاثر بها الجسم فيما بعد ويتاثر الجنين اضا
فحين الشعور بالشهيه الكبيره اتجاه موالح او حوادق
فيجب تناول منها اقل من القل حتي لا يتاثر الجسم منها
ثالثا : يجب الحذر من العلاقه بين الحامل والزوج في العلاقه الحميمه
ويجب الا يحدث اي علاقه في تلك الفتره حتي لا يتاثر الجنين ولا يحدث اي
خطر عليه او علي الحامل
رابعا:يجب علي الحامل الاهتمام بالتغذيه لديها وشرب كوب في الصباح من الحليب
وتناول الالبان وتناول الفواكهه وعصير الفواككه في كل صباح
حتي لاتتعرض الي انيميا او ضعف خلال فتره الحمل
وحتي تتغذي فيتغذي الجنين وينموا بشكل سليم في الرحم
خامسا: يجب اتباع ارشادات الطبيب نحو العلاج المطلوب
والالتزام في تناوله في كل مره في نفس الوقت حتي تستفاد الحامل به
نصيحه لبدايات الحمل
نصائح لكل حامل ستفيدك كثيرا
لبدايه الحمل نصائح
- الحامل
