تطهير الجسم من السموم , تعلم كيف تطهر جسمك من السموم

الوقاية خير من العلاج علينا العمل دوما على المحافظة على صحه جسمنا و حمايته

 

من الامراض و ذلك ياتى من تخليص جسمنا من مسببات المرض و هنالك الكثير من الطرق

 

لفعل هذا منها السونا الشاى الاخضر و التخلص من السكر و النوم الكافى و غيرها كما ان

 

تخليص الجسم من السموم يشمل كذلك طرد الافكار السلبيه فالشعور بالعتب و الارهاق

 

واحدة من اكثر العلامات التي تحسك على احتياج جسمك للتخلص من السموم الذي

 

تملاءة خاصة التعرض للضغوط العصبيع بشكل يومي هيا بنا نتعرف على عده طرق

 

اولا التوقف عن التدخين ابدا اليوم و خذ القرار ثانيا عمل خلطة الديتوكس Detox عن طريق

 

دورات اليوغا الساخنة و هذا بوضع الجسم فدرجات حراره مرتفعة بوضعيات معينة و هذا

 

مناسب للاشخاص الذين لديهم قدرة على التعامل مع اليوغا ثالثا الاهتمام بتناول الطعام الصحي

 

والخضروات خاصة الغنية بالالياف الغذائية كالفواكة و الحبوب و الخضروات

 

تطهير الجسم من السموم

تعلم كيف تطهر جسمك من السموم

التطهير للجسم من السموم