بذور الكتان فيها العديد من الفائدة فهى تكون لها العديد من الاهميات الصحية
والطبيعه فهو يستعمل فعديد من الأشياء فيستخدم لمستحضرتت التجميل
ويستخدم فالاطعمة =و يستعمل كذلك لبعض العلاج و الادويه و كذلك يستعمل
للتنحيف و يوجد فيها الكثير من الفيتامينات يوجد بة الثيامين و فيتامين ب ٦ و الفولات
والماغنسيوم و المنغنيز و تلالياف الذائبه و الحمص الدهنى و الاستروجين النباتي
فهنالك بعض الأشخاص تستعملة لانقاص الوزن الزائد فالجسم فهو غني
بالألياف فيساعد علي الشعور بالشبع بسرعه مع ممارسه الاماريت الرياضية
مع تناولة و شربة فيوضع الكتان مع الماء الساخن و يوضع علية نص ليمونة لجعل
نكهتة رائعة بعدها نشربة مره و احده يوما فهو له العديد من الفائدة يخف السكر في
الدم و يعمل علي ضبط نسبه الكوليسترول فالجسم و يبعد الكوليسترول الضار
ويتخلص منة كذلك يعمل علي التخلص من السرطان الذي يوجد فالجسم و الحد
منن تحسين نسبه الإنسولين فالجسم و نقل سكر الجلوكوز الى خلايا الجسم
أيضا يتخلص الشخص من الانتفاخ و الغازات و العديد من الفائدة لبذور الكتان و شربها
بذور الكتان للتنحيف
فوائدها عظيمه جدا
بذور الكتان للتنحيف
