الثوم للتخسيس السريع , كوني عروس رشيقة بليلة زفافك

ان الحصول علي الجسم الرشيق المتناسق و الوزن المثالى و هذا ليس بالامر الهين و لا السهل فانة يحتاج انتظام من حيث النظام الغذائي

 

ان الثوم يعد من اروع طرق التخسيس و يتميز الثوم بالعديد من الخصائص المفيده للجسم فهو يحتوى علي الخمائر و مواد مخفضه لضغط الدم

 

ويحتوى علي الاملاح المعدنيه و المعادن الهامه للجسم كالماغنسيوم و الفسفور و الفيتامينات كفيتامين (ا – ب6 – ب2 ) و كبريت و زيوت طياره

 

وان تناول الثوم يوميا علي الريق يقوم بحرق الدهون المتركمة فاجزاء الجسم كالكرش و الارداف و الاماكن التي يصعب تخسيسها بسهولة

 

وان محفز قوى فحرق عدد كبير من السعرات الحراريه بالجسم و يسرع من عمليه التمثيل الغذائى او ما تسمي بالايض فالجسم بسهولة

 

والكيفية الصحيحه لتناول الثوم حتى يتم الاستفاده الكامله من كل فائدة حيث يتم ابتلاع فص من الثوم علي الريق مع كاس من الماء يوميا

 

او يوجد كيفية اخري لتناولة و هو هرس ثلاث فصوص من الثوم بعدها نضعة فكوب من الماء الحار مضاف الية عصير ليمونة طازجه صباحا علي الريق

 

ان الثوم له فائدة كذلك كثيره كتطهير المعده علي معده خاويه مدة اسبوع و بقوم كذلك بتهدئه الاعصاب و تقويتها مع شرب كاس من اللبن يوميا

 

ويعتبر الثوم مقاوم قوى لمرض الانفلونزا حيث نقوم بهرس سبع فصوص من الثوم مع اضافتة الي عصير برتقال او ليمون و يخلط بعدها يشرب يوميا بالشتاء

 

ان الثوم مفيد جدا جدا للشعر حيث انه تقوية و يمنع تقصفة و هذا من اثناء ما سك يقوم بة اسبوعيا من اثناء هرس الثوم و اضافتة الي زيت زيتون كدهان

 

الثوم للتخسيس السريع

كونى عروس رشيقه بليله زفافك

الثوم للتخسيس السريع