قسم غرور وكبرياء العام صور ومنوعات

كيفية التخلص من انتفاخ البطن , طرق عديدة لعلاج انتفاخ البطن و زواله

كيفية التخلص من انتفاخ البطن - طرق عديدة لعلاج انتفاخ البطن و زواله 2531 3

ينتج خلال تناول الوجبات و الاطعمة و خلال عملية الهضم داخل الانسان الكثير

 

من الغازات مثل تانى اكسيد الكربون و الهيدروجين و الميثان مما يسبب له انتفاخ

 

في البطن و يوجد الكثير من الاسباب لحدوث انتفاخ و هو دخول الهواء الى البطن

 

اثناء المضغ و التدخين و تخمر الأكل داخل البطن او الاصابة بمرض القولون العصبي

 

و تناول المشروبات الغازية ، و لكى اتخلص من هذا الانتفاخ عليك باتباع الطرق الاتية

 

و هى اولا :

 

الابتعاد عن التدخين و مضغ الطعام بشكل صحيح و عدم تناول المشروبات الغازية بكثرة

 

و ممارسة التمرينات الرياضية مثل المشى ، و تزويد الجسم بكمية كافية من السوائل و

 

اتباع نظام غذائي صحى و شرب السوائل الساخنة مثل : النعناع و الزنجبيل و عدم
مضغ

 

اللبان فاثناء مضغ اللبان يدخل الهواء الى البطن و تناول ايضا بعض الادوية الطبية مثل

 

الفحم و البروبيوتيك ، و تناول الاطعمة الغنية بالالياف مثل : التفاح و البرتفال فهو
يقي

 

الجسم من الامساك و بالتالى من انتفاخ البطن .

 

كيفية التخلص من انتفاخ البطن

طرق عديدة لعلاج انتفاخ البطن و زواله

 

كيفية التخلص من انتفاخ البطن

 

كيفية التخلص من انتفاخ البطن - طرق عديدة لعلاج انتفاخ البطن و زواله 2531

 

كيفية التخلص من انتفاخ البطن - طرق عديدة لعلاج انتفاخ البطن و زواله 2531 1

 

كيفية التخلص من انتفاخ البطن - طرق عديدة لعلاج انتفاخ البطن و زواله 2531 2

 

 

 

  • كيفية التخلص من الإمساك وتعفن البطن
السابق
الحمل بعد سن 45 , يحدث لبعض السيدات
التالي
رايت صديقتي حامل في المنام , رؤية الصديقة حامل فى الرؤى و الاحلام