مشكلة النحافة واحدة من ضمن العديد من المشكلات التى تؤرق العديد من الفتيات
والنساء وتحاول بشتى الطرق زيادة وزنها ولكن هناك أدوية غير آمنة على صحة المرأة
ولكنها تزيد الوزن لاحتوائها على الكورتيزون والذى يساهم بدورة فى تكوين المياة بكميات
كبيرة جدا تحت الجلد مما يشكل زيادة فى الوزن ولكن بشكل غير صحى محملا بالعديد
من المخاطر الصحية لذا اليكى وصفات طبيعية بسيطة لزيادة الوزن ومنها تناول مشروب
الحلبة بشكل يومى وتناول كميات كبيرة من الفسدق والبندق والمكسرات وتناول السكريات
والفاكهة باستمرار والحرص علي تناول طبق من الأرز أو المكرونة وقطعة كبيرة من لحم
الجاموس أو الفراخ وتناول المفتئة وشرب اللبن لتكوين وتكثيف العضلات وايضا القيام باكل
المفتقة وهي مشهورة جدا ومعروفة ايضا وهي عن طريق وجود عسل اسود وبعض من
المكسرات وهي اللوز والفول والبندق والكاجو والكثير من المكثرات التي لا يعلو عليه في
الجمال فهيا تعمل علي يزادة الزن ايضا شرب الحلبة باللبن فهيا ايضا تعمل علي زيادة
الوزن
والكثير من الوجبات الطبيبعة والمشروبات التي تعمل علي زيادة الوزن
كيف ازيد وزني في اسبوع
زيادة الوزن بوجبات طبيعية
كيف ازيد وزني في اسبوع
