طرق تنحيف البطن , وصفات للحصول علي خصر مثالي

تحب كل فتاة ان يكون وزنها مثالي وبالاخص عندما تعاني من تراكم

الدهون في البطن فتحب ان تتخلص منها لانها تعطي مظهر غير جذاب

للفتاة وممكن ان تمارس الفتاة تمارين للتخلص من الكرش وهناك بعض

الوصفات الطبيعية للتخلص من البطن وهناك أعشاب طبيعية للتخلص من

البطن ومنها الجنزبيل فشرب الجنزبيل يساعد في نسف دهون البطن تماما

وهناك وصفة الزنجبيل التي تتكون من معلقة من النعناع ومعلقة من قشر الرومان

ومعلقة كبيرة من الزنجبيل ومعلقة كبيرة من الشاي الاخضر والطريقة هي غلي

المكونات كلها مع بعض حتي تمتزج تماما ثم نشربها وهناك ايضا القهوة والنعناع

والشمر والقرفة وشرب الليمون علي الريق يساعد في نسف البطن

طرق تنحيف البطن

وصفات للحصول علي خصر مثالي

طريقة لتنحيف البطن

https://www.youtube.com/watch?v=iP7BFuaapcY