ان من اكثر المشاكل التي تواجه السيدات هي تراكم الدهون في الجسم وبالارداف بشكل خاص
وهي تسبب الاحراج والخجل للكثير من النساء
اما عن الاسباب وراء تراكم الدهون بالارداف هي تناول السكريات بكثره وشكل مستمر مع عدم
ممارسة الرياضه ووجود خلل الهرمونات بالجسم
يوجد الكثير من الطرق الطبيعيه للتخلص من دهون الارداف منها خل التفاح حيث نقوم بدهن
الارداف يوميا بخل التفاح ونتركه لمدة نصف ساعه
وايضا خلطة الزنجبيل والشطه حيث يتم خلط الشطه مع الزنجبيل مع زيت الزيتون ويدهن به
الجسم لمدة ساعه ثم يغسل يوميا كل صباح باستمرار
ويمكن وضع ملعقه كبيره من القرفه مع ملعقه كبيره من الزنجبيل على نار هادئه ثم
ندهن منها منطقه الارداف ثلاث مرات يوميا وستلاحظين الفرق
او يمكن تناول بذور الكتان ملعقه كل يوم حيث انها تساعد في حرق الدهون المتراكمه
بالجسم وخصوصا من الارداف استمري عليها لمدة شهر
الليمون له عامل اساسي في حرق الدهون حيث يتم شرب كوب من الليمون خالي من
السكر قبل كل وجبه بنصف ساعه لحرق الدهون بالجسم
ويمكن مزج البن مع الماء وعمل عجينه من القهوه ثم ندلك بها الارداف ونتركها لمدة
نصف ساعه ثم نقوم بغسلها ونكرر العمليه يوميا لمدة شهر
اما عن حمام الملح حيث نضع كوب من الملح الخشن بحوض الاستحمام ثم نجلس بالماء
الدافئ لمدة نصف ساعه وتكرر يوميا لمدة شهر
ويوجد الكثير من السيدات التي لا تفضل الطرق الطبيعيه ولكنها تفضل عمليات التجميل التي تعتمد
على شفط الدهون باستخدام الاجهزة الحديثه
اسرع طريقة للتخلص من الارداف
تخلصي من الدهون المتراكمه بجسمك
اسرع طرق للتخلص من الردف
