الدورة الشهرية هي حالة تمر بها النساء كل شهر ولها ميعاد ثابت
ومن الطبيعي ان كل فتاة تستمع الي بعض النصائح ومنها اضرار
الاستحمام اثناء الدورة ولاكن اثبتت الدراسات ان الاستحمام اثناء
الدورة لا يؤثر علي الجسم ولاكن بالعكس له ايجابيات منها المحافظة
علي النظافة الشهرية والتخلص من البكتريا الضارة التي تنمو من التعرق
مما يعرض الفتاة الي الالتهابات ويساعد الاستحمام التخلص من الروائح
الكريهة ولاكن هناك نضائح للاستحمام وهي البعد عن الاستحمام بالماء البارد
وعدو استخدام الصابون لتنظيف منطقة الحساسة وعدم التعرض لتيارات الهواء
ويجب ايضا تغيير الملابس الداخلية باستمرار وعدم تناول ماكولات مالحة وعدم
تناول السكريات ويجب تناول الاطعمة التي تحتوي علي الالياف مثل السبانخ
والجرجير وشرب الاعشاب والمشروبات الدافئة وان تحافظ علي تغير ملابسها
باستمرار لتحافظ علي نظافتها
اخطار الاستحمام اثناء الدورة الشهرية
معلومة مهمة لكل بنت
خطر ستحمام اثناء دورة شهرية
- اسرع طريقة لتنزيل البريود
- كيفية الغسل من الدورة الشهرية
- كيفية الغسل من الدورة الشهرية بالتفصيل
