يوم الثلاثاء 2:49 صباحًا 10 ديسمبر 2019

كيف يكون الانسان سعيدا , تعرف على اسرار السعاده


الانسان دايما بيحاول ان يعيش حياة سعيدة و السبب في عدم احساسك

 

بالسعادة او احساس بالملل و الياس هو غالبا بيكون عدم الرضا عن الحياة اللى

 

عايشها و عشان تقدر تسعد نفسك لازم ترضي بكل تفاصيل حياتك و تركز على

 

الميزات الموجودة في حياتك و تحاول ان تسترخي و تريح نفسك و تنام لوقت كافى

 

كل يوم و ما رس الرياضة و تمارين اللي بتساعد على الاسترخاء زي اليوجا و التامل

 

في الطبيعة و قراءه الكتب امر مهم جدا و اكدت الدراسات ان القراءة في المجالات

 

المختلفة و الثقافة بتنمي الشعور بالسعادة و السعادة لا تتركز في المال الكتير

 

وحفظ الاموال حاول ان تصرف بعض اموالك في الحاجات اللي بتسعدك او المغامرات

 

الجديدة لاسعاد نفسك و التجدد في حياتك مطلوب لازم تجدد و تغير الروتين اليومى

 

وتتعلم حاجة جديدة و تنمي قدراتك لتشعر انك عندك مهارات و تنجح فيها لان النجاح

 

بيسعد الانسان و النجاح سواء في الدراسة او العمل بيرفع هرمون السعادة و التفاؤل

 

ولا تقارن نفسك باي احد طور من نفسك و تخلص من افكارك السلبية و اعرف انك قادر

 

على النجاح و التميز و تحدي نفسك في عمل و اجباتك و كافئ نفسك بعد عمل و اجباتك

 

ونافس نفسك فقط و غير نفسك لتكون افضل من نفسك في الماضي و ليس بهدف ان

 

تكون افضل من شخص و التحديات بينك و بين نفسك طريقها اسرع للنجاح

 

كيف يكون الانسان سعيدا ,تعرف على اسرار السعاده

كيف يكون الناس سعداء

صورة كيف يكون الانسان سعيدا , تعرف على اسرار السعاده

صورة
صورة كيف يكون الانسان سعيدا , تعرف على اسرار السعاده


89 مشاهدة