اعراض وعلاج عرق النسا , تعب اول عصب في جسم الانسان

عرق النساء هو عبارة عن الالم فالعصب الوركى و هو اطول عصب

فى جسم الانسان و يصبح بدايتة من الحبل الشوكى و يصل الى القدمين

وعلامات مرض عرق النسا الالم من اسفل الظهر ليصل الى المرور باحدي

القدمين و يزداد الوضع سوء عند الجلوس لفترات طويله او السعال او العطس

ومن سبب عرق النسا انزلاق الديسك او تضيق العمود الفقرى او الانزلاق

الفقارى و هنالك كذلك سبب ثانية =منها التهاب فالعمود الفقرى او ورم به او

متلازمه ذيل الفرس و لعلاج مرض عرق النسا هو اخذ بعض المسكنات او ممارة

الرياضه او استعمال الكمادات الساخنه او الباردة و لتقى نفسك من مرض عرق

النسا بالطرق التاليه و هي الانتباة عند رفع شئ ثقيل او اخذ الوضعية المناسبة

او الجلوساو النوم بوضعية صحيحة و ممارسه التمارين الرياضيه تحت اشراف مدرب

فعليك الانتباة للافعال الانفعاليه المفاجاءة

غرور وكبرياء