نصائح لبداية الحمل , نصائح لكل حامل ستفيدك كثيرا

توجد الكثير من السيدات الحوامل الذين يحتاجون الى الكثير من النصائح اتجاة اول ايام الحمل

 

ومراحلة الاولى المعروفة و التي يجب توخى الحذر بها فالكثير من الامور

 

والمسائل حتى تكون الحامل بصحة جيدة و الطفل بامان و من تلك النصائح

 

اولا : يجب عدم الاجهاد و الحركة الكثيرة فااول ثلاث اشهر او اربع اشهر

 

من الحمل يصبح الجنين فاول مراحل تكوينة و يصبح محتاج الى الراحة كثير و عدم الحركة باستمرار

 

ثانيا : عدم تناول الحوادق و الموالح كثير فيتاثر فيها الجسم فيما بعد و يتاثر الجنين اضا

 

فحين الشعور بالشهية ال كبار اتجاة موالح او حوادق

 

فيجب تناول منها اقل من القل حتى لا يتاثر الجسم منها

 

ثالثا : يجب الحذر من العلاقة بين الحامل و الزوج فالعلاقة الحميمه

 

ويجب الا يحدث اي علاقة فتلك الفترة حتى لا يتاثر الجنين و لا يحدث اي خطر علية او على الحامل

 

رابعا:يجب على الحامل الاهتمام بالتغذية لديها و شرب كاس فالصباح من الحليب

 

وتناول الالبان و تناول الفواكهة و عصير الفواككة فكل صباح

 

حتى لاتتعرض الى انيميا او ضعف اثناء فترة الحمل

 

وحتى تتغذى فيتغذى الجنين و ينموا بشكل سليم فالرحم

 

خامسا: يجب اتباع ارشادات الطبيب نحو العلاج المطلوب

 

والالتزام فتناولة فكل مرة فنفس الوقت حتى تستفاد الحامل به

نصيحة لبدايات الحمل

 

نصائح لكل حامل ستفيدك كثيرا

 

لبداية الحمل نصائح

 



 



 




نصائح لبداية الحمل , نصائح لكل حامل ستفيدك كثيرا