توجد الكثير من السيدات الحوامل الذين يحتاجون الى الكثير من النصائح اتجاة اول ايام الحمل
ومراحلة الاولى المعروفة و التي يجب توخى الحذر بها فالكثير من الامور
والمسائل حتى تكون الحامل بصحة جيدة و الطفل بامان و من تلك النصائح
اولا : يجب عدم الاجهاد و الحركة الكثيرة فااول ثلاث اشهر او اربع اشهر
من الحمل يصبح الجنين فاول مراحل تكوينة و يصبح محتاج الى الراحة كثير و عدم الحركة باستمرار
ثانيا : عدم تناول الحوادق و الموالح كثير فيتاثر فيها الجسم فيما بعد و يتاثر الجنين اضا
فحين الشعور بالشهية ال كبار اتجاة موالح او حوادق
فيجب تناول منها اقل من القل حتى لا يتاثر الجسم منها
ثالثا : يجب الحذر من العلاقة بين الحامل و الزوج فالعلاقة الحميمه
ويجب الا يحدث اي علاقة فتلك الفترة حتى لا يتاثر الجنين و لا يحدث اي خطر علية او على الحامل
رابعا:يجب على الحامل الاهتمام بالتغذية لديها و شرب كاس فالصباح من الحليب
وتناول الالبان و تناول الفواكهة و عصير الفواككة فكل صباح
حتى لاتتعرض الى انيميا او ضعف اثناء فترة الحمل
وحتى تتغذى فيتغذى الجنين و ينموا بشكل سليم فالرحم
خامسا: يجب اتباع ارشادات الطبيب نحو العلاج المطلوب
والالتزام فتناولة فكل مرة فنفس الوقت حتى تستفاد الحامل به
نصيحة لبدايات الحمل
نصائح لكل حامل ستفيدك كثيرا
لبداية الحمل نصائح