ينتج اثناء تناول الوجبات و الاطعمة =و اثناء عمليه الهضم داخل الانسان الكثير
من الغازات كتاني اكسيد الكربون و الهيدروجين و الميثان مما يسبب له انتفاخ
فى البطن و يوجد العديد من الاسباب لحدوث انتفاخ و هو دخول الهواء الي البطن
خلال المضغ و التدخين و تخمر الأكل داخل البطن او الاصابه بمرض القولون العصبي
و تناول المشروبات الغازيه ، و لكي اتخلص من ذلك الانتفاخ عليك باتباع الطرق التالية
و هي اولا :
الابتعاد عن التدخين و مضغ الاكل بشكل صحيح و عدم تناول المشروبات الغازيه بكثرة
و ممارسه التمرينات الرياضيه كالمشي ، و تزويد الجسم بكميه كافيه من السوائل و
اتباع نظام غذائى صحي و شرب السوائل الساخنه ك: النعناع و الزنجبيل و عدم مضغ
اللبان فخلال مضغ اللبان يدخل الهواء الي البطن و تناول كذلك بعض الادويه الطبيه مثل
الفحم و البروبيوتيك ، و تناول الاطعمة =الغنيه بالالياف ك: التفاح و البرتفال فهو يقي
الجسم من الامساك و بالتالي من انتفاخ البطن .
طريقة التخلص من انتفاخ البطن
طرق عديده لعلاج انتفاخ البطن و زواله
طريقة التخلص من انتفاخ البطن
- كيفية التخلص من الإمساك وتعفن البطن