المشاعر التي يمر الإنسان فيها فحياتة ربما تكون من المشاعر المدمره له
والتى تجعلة غير قادر علي ممارسه جميع ما يريدة فحياته، و تجعلة غير
قادر علي مواجهه الحياة و ما بها من امور اهم من اي شيء هو قلق منه
التوتر و الخوف من المشاعر التي يجب علي الفرد ان يتخلص منها، لأنها من
المشاعر السلبيه التي تؤثر علي حياته، و تجعلة غير قادر علي القيام بأي
شيء هام فحياته، التوتر و القلق من الأمور الطبيعيه التي ممكن ان تنتج
حيال موقف معين، و لكن الأمر ربما يتطور و يصبح خوف و قلق من لا شيء
من مجهول، من شيء لا قيمه له، و لا اهميه له، و لا داعى له، ما الاسباب =في
ذلك، و الخوف و القلق فالحقيقه مشاعر مدمره مهلكه لحياة الإنسان، و لكن
لا بد ان يقوم الإنسان بسماع الموسيقي التي تهدا من روعه، و القراءه التي
تشغلة عن اي امر، و الاختلاط بالناس و التحدث معهم، و محاول التعرف على
سبب القلق و المخاوف و خوضة او الابتعاد عنه.
كيف تتخلص من التوتر و القلق
طرق تجعلك تتخلص من مشاعر القلق للأبد
كيف نتخلص من التوتر و القلق
