النظافه هى اول خطوات النظافه الشخصيه و تحمى الجسم من العديد من الامراض
وهى عباره عن حفره صغيره تتجمع فيها الاوساخ و الجراثيم و لذا يجب ان تكون نظيفا
دائما و اهميه تنظيف السره عدم التعرض للالتهابات فيها و الحكه و الافرازات البيضاء و الرائحة
الكريهه و هنالك طرق كثيره لتنظيف السره و من هذة الطرق الكحول و القطن و هى ان نضع
قطرات من الكحول على القطن بعدها ننظف السره او نستخدم المطهر و ماء الاكسجين و نتبع
نفس الخطوات او نستخدم الماء و الملح و تنظيف السره يى الجسم من الامراض و لان النظافة
من الايمان فيجب علينا ان نعتنى جيدا بالسره و هى تغذى الطفل خلال الحمل و توصل له الغذاء
والسره لها طرق كثيره للتنظيف
كيف انظف سرتي
كيفية تنظيف سره البطن
طريقة تنظيف السرة