كيف اطول اظافري , ظوافرك مقصفه هقلك الحل

كثيرا منا نحتاج ان تكون اظافرنا رائعة و نحب ان نهتم فيها كثيرا

ونهتم بأن تنموا الاظافر بسرعة فتختلف نمو الاظافر من شخص

الى احدث فهنالك اشخاص تكون نمو الاظافر بطئ و هنالك اشخاص

أخري يصبح نمو الاظافر تكون بسرعة و طويله و لخنتك هنالك بعض

الوصفات التي تجعل اظافرك قويه و طويله و فشكل احلى و ضع

زيت بذور الكتان و ندلك فيها الاظافر و نرتدى قفازات مرتين يوميا

وهنالك العديد من الوصفات كزيت الزيتون و غيرة من الوصفات

وهنالك العديد من الاطعمة =كذلك التي تعمل علي تطويل الاظافر

مثل السمك و الخضار و البرتقال و الليمون و الحليب و غيرة و يجب

أيضا اجتناب تعرض الاظافر الى المياة الساخنة او الساعة و ارتداء

قفاز خلال غسل اي شئ و تناول الغذاء الصحى و قص القليل من

الاظافر و هيا الجزء الذي يصبح من فوق و العديد من الأشياء التي

نقوم فيها لحماية الاظافر

غرور وكبرياء