طرق تطويل الشعر في اسبوع , وصفات للحصول علي شعر طويل

الشعر هو علامه من علامات جمال المرأه و لكل امرأه تحب ان تعتني

 

بشعرها و انت تحصل علي شعر ناعم و صحى طويل و لكن فبعض الأحيان

 

نجد مشكله في  اطالة الشعر طبيعيه  علينا ان نعرف نوع الشعر لكى نعرف كيف

 

نتعامل معة اولا يجب ان نتناول الغذاء الصحى لان الجسم السليم يصبح شعرك صحي

 

والبعد عن الاستحمام بالماء الباردو عدم تسريح الشعر و هومبلول و النوم  كفاية و هناك

 

بعض الأطعمه التي تزيد من طول الشعر اولا شرب الماء يجعل فروه الراس لا تجف

 

تناول البروتين يجب ان نتناول كميه منالبروتين و تكون  فاللحوم او البقوليات

 

يجب ان نتناول كذلك فيتامين سى لأنها مصدرمهم جدا جدا للحصول علي بشره صحية

 

وشعر صحى و الإفطار الصحى من عوامل اطالةالشعر و البروتين نجدة فالمكسرات

 

والفول السودانى الحليب و الجبن الأسماك و الكبده البيض و هنالك و صفات كثيره لاطاله

 

الشعر و منها زيت الخروع يجب ان يتم تدليكفروه الرأس بزيت الخروع و زيت جوز الهند

 

او زيت زيتون او زيت لوز بس تكون كميه متساوية من الزيوت يقوم بتدليك الفروه

 

لمده دقيقة بعدها يترك علي الشعر مدة 45 دقائق بعدها يغسل الشعر يجب ان اعتني

 

بنظافه شعرها لهذا الاسباب =فاطالته

 

طرق تطويل الشعر فاسبوع

وصفات للحصول على شعر طويل

كيفية اطاله شعر فالاسبوع

 

 

• هنديات شعرهن طويل