هنالك العديد من الأشخاص التي تقوم و تريد ان تقوم بكل الرجيم و كذلك تقوم باختيار الأكلات
التى تعمل علي اشباعها و تكون فيها جميع العناصر و الفائدة التي تعمل علي افاده الجسم من
كل شئ كذلك من هذة الأكلات التي تكون خاصة بالرجيم و التي تكون مهمة جدا جدا للرجيم و يكون
بها جميع الفائدة هيا السلمون و السلطة و المشاوى و جميع نوعيات الاسماك مفيده جدا جدا و فيها نسبه
البروتين عالية و هيا رائعة جدا جدا للرجيم و كذلك هيا من الانفلات المشبعة و كذلك فيها الأحماض
الدهنيه و تعمل علي احراق الدهون و تنزيل الوزن و هيا تعمل علي الشعور بالشبع فيمكن
عمل اكلة التونة بالفاصوليا فهيا فيها جميع المكملات و الاحماض الغذائية و تعمل علي حرق الدهون
فهيا عن طريق تونة ركوب فاصوليا و كوفى و بقدونس نقرم بوضعهم علي بعض و نقوم بوضع الخل
والليمون و أربع معالق ارز و زيت زيتون بالهنا كذلك شوربة الكوسا فهيا عن طريق شوربة خضروات
فهيا الكوسا و البطاطس و البازلاء و الجزر و نقوم بوضعهم علي النا و نضع عليهم الملح و نقوم بسلق
اللحمة فو عاء احدث و نقوم بوضع االلحم مع الخضروات مع قطرات ليمون كذلك الخضار السوتية و هو
القيام بسلق كل نوعيات الخضروات و القيام بعملها شوربة كالفاصوليا و البازلاء و الجزر و الموسه
والبطاطس مع الفراخ او اللحم المشوى و كذلك السمك المشوى مع الليمون و العديد من الأكلات
التى تكون للرجيم التي تكون طعمها لذيذ جدا جدا و اليكى الذ الاطعمة =التي تساعد علي الرسحم
وويصبح طعام صحى فنفس الوقت
طبخات للرجيم لذيذة بالصور
يهم جميع شخص تخين
طبخات للرجيم لذيذة بالصور
