اسرع طريقة لتخسيس الثدى , استمتعى بافضل الطرق لتخسيس الثدى

نبيل 368 معاينة

الطرق الامثل لانقاص حجم الثدى ..افضل الطرق لتخسيس الثديين ..

تعانى كثير من السيدات و الفتيات من مشكله كبر او صغر حجم الثدى التي بات حلم الوصول الى الحجم المثالى للظهور

بالشكل الانيق حلم يراود غلب بنات و سيدات ذلك العصر ..وسوف نتناول في هذة المقالة و نخص بالذكر طرق تخسيس الثديين للسيدات ..

وذلك من اثناء بعض العادات اليومية التي يجب عليك الالتزام بها.. و المداومة عليها للحصول على النتائج المطلوبه بكيفية صحيحة..

اولا: الاعتدال فتناول الاكل الذي يحتور على سعرات حرارية عاليه، و نسبه دهون مرتفعه، بالاضافة الى الاكثار من تناول الفاكهه

الغنية بالالياف كالتفاح و البرتقال و غيرها.. بالاضافة الى المداومة على شرب الحليب الخالى تماما من الدسم ..لتقليل نسبة الدهون بقدر الامكان.

ثانيا: ممارسة الرياضة لحرق الدهون من الجرى او المشى مبكرا.. او حتى الجرى على الجهاز الكهربى فممارسه الرياضة تساعد كثيرا على انقاص الوزن.

ثالثا: التدخل الطبى سواء بالعقاقير الطبية و يفضل استعمال نوعيات امنة و موصى فيها من قبل الاطباء.. او العمليات الجراحيه لتصغير حجم الثدي

وهذا ما لانوصى بة …ايضا عليك الابتعاد عن تناول حبوب منع الحمل ..حيث تعمل على زيادة و زن الجسم و الثديين عن طريق..

تخزين المياة بالجسم.. و اللجوء لوسائل منع الحمل الثانية =التي يحددها الطبيب و تكون ملائمة لكى بعيدا عن الاقراص و الادويه..

رابعا: استعمال بعض الوصفات الطبيعية.. و اليك اسرع الوصفات الطبيعية لانقاص حجم الثديين.. مبدأئيا كدا تلبسي سنتيالة ضيقة لانة بتساعد على..

تضيق و تحديد حجم الثدي و بتشدة و تصغره… و ثم تجيبي قزازة و تحطي فية نصها خل تفاح و نصف تاني ماء و رد و تجيبي ملعقه..

شبة مطحونة و ملعقتين عسل ابيض و اخلطي المكونات دي كويس و تقومى بعمل تدليك للثديين جميع يوم ليلا ..لمده 15دقائق …واشربى

كمان كاس من الشاي الاخضر دة بيساعد علي تخسيس الثديين …ومن الوصفات المجربة فتخسيس الثدي …نجيب زيت زيتون او زيت

جوز هند و نحطة فعلبة و ندفية علي نار هادئه.. و ندهن بية الثدي جميع يوم ليلا و نهار و تعملي تدليك للثدي مدة ..

ربع ساعة جميع يوم مدة 3 شهور مع استعمال كاس من الشاي الاخضر او الزنجبيل.

غرور وكبرياء