المشاعر التي يمر الإنسان بها في حياته قد تكون من المشاعر المدمرة له
والتي تجعله غير قادر على ممارسة كل ما يريده في حياته، وتجعله غير
قادر على مواجهة الحياة وما فيها من أمور أهم من أي شيء هو قلق منه
التوتر والخوف من المشاعر التي يجب على الفرد أن يتخلص منها، لأنها من
المشاعر السلبية التي تؤثر على حياته، وتجعله غير قادر على القيام بأي
شيء هام في حياته، التوتر والقلق من الأمور الطبيعية التي يمكن أن تنتج
حيال موقف معين، ولكن الأمر قد يتطور ويكون خوف وقلق من لا شيء
من مجهول، من شيء لا قيمة له، ولا أهمية له، ولا داعي له، ما السبب
في
ذلك، والخوف والقلق في الحقيقة مشاعر مدمرة مهلكة لحياة الإنسان، ولكن
لا بد أن يقوم الإنسان بسماع الموسيقى التي تهدأ من روعه، والقراءة التي
تشغله عن أي أمر، والاختلاط بالناس والتحدث معهم، ومحاول التعرف على
سبب القلق والمخاوف وخوضه أو الابتعاد عنه.
كيف تتخلص من التوتر والقلق
طرق تجعلك تتخلص من مشاعر القلق للأبد
كيف نتخلص من التوتر والقلق
