ترددت الي مسامعنا العديد من العبارات عن بعض او جزء من اهميه الطعام الصحى الي بعض الناس
واذا كنت تنوى ان تتبع بعض من الحميات الغذائيه التي تعتمد اعتمادا كليا عن الطعام الصحي
حاولى ان يصبح لك بعض الاسلوب الخاص بك
فمثلا حاولى ان تبتعدى عن النشويات او المقليات او المحاشى حاولى دوما معرفة
القيمه الغذائيه و السعرات الحراريه لكل شئ تاكليه
حاولى ان تكون حياتك خضراء ذلك هو الامر فانظرى مثلا الي بعض الفلاحين فبعض القرى
علي الرغم من العيشه الفقيره التي يعيشونها لكنهم يتمتعون بصحه جيده ذلك هو سبب
الطعام الخاص بالخضروات و الحاجات الخضراء
اذن فائدة الطعام الصحى التمتع بصحه جيده طول حياتك بجانب انه يعيد اليك و زنك المثالي
كونى معتمده علي الفاكهه كثيرا فهى غنيه بكل شئ تحتجينه
كلمه عن الغذاء الصحي,
ما هو اهميه الطعام الصحى او الهليصى فوود
عبارات عن الغذاء الصحي
