التوم له فوئد كتير متعلقه بالجسم والاعضاء ويقوى الجهاز المناعى
ويساعد على الهضم ويحسن الجهاز التنفسى ويحمى من الاصابه بامراض
كتير زى القولون والسكر وامراض القلب وبيساعد على خسارة الدهون فى
الجسم وانقاص الوزن ومفيد للكبد ويساعدها على اتمام وظيفتها بشكل
سليم وبيعالج وجع الاسنان ويقوى اللثه ومن اهم فوائده انه بيعالج ارتفاع
ضغط الدم عن طريق اكله كل يوم فى الوجبات الغدائيه ويعتبر كمان مضاد حيوى
طبيعى ويكون معالج سريع اكتر لو اكله كل يوم لمدة تلات شهور يقلل من ارتفاع
الضغط للدم ويخلى معدل الضغط مظبوط ويكون التوم فعال اكتر لو اكلناه لوحده بدون
اضافته للوجبات او طبخه ونتخلص من ريحته بغسل الاسنان بعد اكله واكل النعناع