السمنه هي مشكلة تزعجنا ومن الممكنان تسبب لنا الامراض فالسمنه تجعل
المظهر العام للشخص غير محبب وتجعل حركته بطيئة و تجعل الجسم كسلان
وبالاخص عندما تتكتل الدهون في مناطق غير مرغوبه وهي الذراعين او الارداف
فيجب علينا التخلص من هذه المشكلة ببعض الوصفات الفعالةمثل القهوة المطحونة
مع ماء فنعمل عجينة ثم نقوم بفرك المنطقة في الحمام عكس عقارب الساعة قبل
الاستحمام لمدة 10 دقائق فقط وهناك وصفة اخري وهي احضار نعناع وليمون وكمثري
وكيوي ومزج المكونات علي النار حتي الغليان ثم نقوم بشربه والتقليل من الوجبات السريعة
المشبعة بالدهةن وشرب كميةمن الماء كافية والرياضة ايضا لها مفعول كبير في تنسيق
الجسم
علاج الارداف الكبيرة
تخلصي من تكتلات الدهون
علاجات ارداف كبيرة
- صور الارداف
- الارداف الكبيرة
- صور اردأف كبيره
