الخرشوف هو ثمرات بنستخرجها من نبات الخرشوف وبيكون على شكل ثمره
ويغطيها طبقات من الورق داخليه وخارجيه والخرشوف له فوائد كتير جدا للجسم
لانه بيتكون من كميات معادن مهمه وفيتامينات والياف عشان كدا بيساعد على
انقاص الوزن لانه بيحتوى على الالياف وخالى من السعرات الحراريه الكتير وبيحافظ
على الجهاز الهضمى ويقويه ويحمى المعده والامعاء ويحمى من امراض كتير ممكن
تصيب الانسان ومهم جدا للحوامل لانه بيحتوى على مكونات كتير مفيده للحوامل
وطريقه عمل الخرشوف سهله ومش مكلفه اولا مكوناتها هى حبات الخرشوف
وبسله وتوم وليمون معصور وجزر وبقدونس وزيت زيتون وملح الخطوات اولا
تقطعى الخرشوف وتنظفيه وتنضفى الجزر وتقطعيه على شكل دوائر وتنظفى
البسله وحطى حلة مياه على النار وضيفى ليها الخرشوف والجزر والبسله
وملح حسب الرغبه وبعد ما يتسلق اخلطى التوم المهروس مع عصير الليمون
فى طبق وبعد سلق الخرشوف والجزر والبسله حطيهم فى طبق التقديم الكبير
وضيفى على الوش مخلوط الليمون والتوم وافرمى البقدونس كويس ورشيه
على الوش وضيفى زيت الزيتون زى ماتحبى وكدا يكون الطبق جاهز للتقديم
طريقة طبخ الخرشوف ,طريقه روووعه وبسيطه لتقديم الخرشوف
طرق طبخ الخرشوف
