جوز الهند هو احدى الفواكة الاستوائية المشهورة ، و قد شاع استخدام
ثمار جوز الهند كمصدر للعلاج فهى طاردة للديدان و مضادة للالام و يحتوى
على خصائص مضادة للأكسدة و الالتهابات و الميكروبات و الفطريات و
الاورام ، اما عن حليب جوز الهند فله الكثير من الفوائد اهمها المساعدة على
انقاص الوزن لاحتوائه علي حمض الكابريك الذى يساعد علي تقليل الشهية
مما يساهم في خفض السعرات الحرارية فهو ايضا ينظم مستوى الكوليسترول
في الدم و التقليل من حجم القرحة و التقليل من الاصابة بالعدوى الفيروسية ،
اما عن ماء جوز الهند فيمكن استخدامه بدلا من مشروبات الطاقة و يحتوى
علي سعرات حرارية منخفضة ، اما عن زيت جوز الهند فهو ينظم كل من السكر
و الكوليسترول في الدم و يحتوى علي عوامل اكسدة مضادة للاكتئاب و يعزز
من صحة الشعر و الجلد و يقلل من الاصاية بامراض الكبد و المساعد علي خسارة
الوزن و الشعور بالشبع ، و يوجد على شكل ثمرة جوز الهند او جوز هند
مبشور .
صور جوز الهند
فوائد كثيرة لجوز الهند
صورة جوز الهند
