فيتامين سى فيتامين مهم جدا جدا لصحه جسم الأنسان و يوجد فالفواكهه
مثل البرتقال و الليمون و الخضروات كالطماطم و من فائدة فيتامين سي
يقوى الجهاز المناعى يعالج نزلات البرد و مفيد لأنقاص الوزن تقليل نسبة
الرصاص الموجودة فالدم و ألتئام الجروح و يقوى الاوعية و الشعيرات الدمويه
وأيضا فيتامين سى مفيد جدا جدا للبشرة لأنة يحفز انتاج الكولاجين و تأخير التجاعيد
وتفتيح البشرة و تصبغات الجلد و يستعمل للشعر كذلك لنموة بكيفية صحيه
فممكن ان نتاولة من اثناء العصائر الطبيعية كالبرتقال و الجوافة و الليمون
او اقراص فوارة لان نقص فيتامين سى يؤدى لمضاعفات كثيرة فالأسنان
وألتهاب اللثة و المناعة و الانيميا و يجب عدم الافراط فكبسولات و حبوب فيتامين
سى لان عند الافراط يحدث مشاكل و اضرار كثيرة كالتقيء و الأسهال و اضطرابات
فى المعدة و مشاكل ثانية =كثيرة و يساعد كذلك ففقدان الوزن
حبوب فيتامين سي
تعرف على فائدة فيتامين سى السحريه
حبوب فيتامين سي