تنحيف البطن بالزنجبيل في اسبوع , خلطة الزنجبيل لتنحيف

للاسف لزنجبيل فائدة عظيمه و جميلة و الكتيرر منا يتجاهل هذي الفائدة مما يساعد علي التنحيف

تخلصى من دهون بطنك بأسبوع مع شراب الزنجبيل و الليمون


تعتبر مشكله الدهون فمحيط البطن و الخصر من اكثر الدهون صعوبه للتخلص منها، و التي تحتاج الي العديد من الجهد و التمارين و الحمات الغذائيه القاسيه التي ربما تسبب العديد من الاحباط نظرا لنتائجها البطيئة، او انها فبعض

 

الأحيان ربما تكون غير صحية، و تؤدى الي تلف الشعر و البشرة، اضافه الي الاحساس بالإجهاد و الإرهاق طيله اليوم. فاذا كنت تعانين من هذة المشكله ما عليك سوي متابعه ذلك المقال عبر موقع صحتى حيث سنقدم لك و احده من اروع الوصفات التي تساعد علي التخلص من هذة المشكله و بأقل و قت ممكن، و هذة الوصفه هى و صفة

 

الزنجبيل و الليمون للتنحيف فاسبوع.

الزنجبيل و الليمون للتنحيف فاسبوع

 

تشير الكثير من الدراسات الجديدة الي ان الحميات الغذائيه الفعاله و الجديدة لم تعد تعتمد فقط علي المأكولات و التخفيف منها فمسعي للوصول الي الهدف المنشود، بل علي استعمال المشروبات التي تساعد بدورها فحرق الدهون و تمد الجسم بالطاقه و النشاط فالوقت عينه. و من هنا توصلت الدراسات التي اجريت و لا تزال تجرى فهذا الاطار علي تصنيف الزنجبيل و الليمون كونهما من اروع المشروبات التي تساعد علي التخلص من الوزن الزائد فكيف اذا ما اجتمع هذين المكونين سويا، فان النتيجه ربما تكون فعاله بشكل كبير.

 

 

وتشير الدراسات فهذا الاطار الي ان الزنجبيل له قدره هائله علي تسخين الجسم و تسريع عمليه الأيض و بالتالي حرق كميات كبيره من الدهون، خاصه دهون البطن، كما انه يعتبر انجح المواد المستخدمه فالقضاء علي الكرش، فحين يعمل الليمون كمصدر مناعه و إنعاش و طاقه للجسم بالإضافه الي قدرتة علي حرق السعرات

 

الحراريه و التخسيس ففتره قصيره جدا، و بالتالي فان اجتماع هذين المكونين مع بعضهما البعض يعطى نتائج جميلة لناحيه التخلص من الدهون المتراكمه فالجسم و خساره ما يقارب 6 كيلوغرامات فاسبوع.

كيفية تحضير مشروب الزنجبيل و الليمون

فى و عاء علي النار، اغلى الزنجبيل جيدا و من بعدها صفى الماء الخاص بة و اضيفى الية عصير الليمون مع بعض شرحات الليمون و اشربى كوبا دافئا من ذلك المشروب فصباح جميع يوم قبل تناول اي نوع من المأكولات و كاس قبل النوم، ما يساعد علي زياده حرق الدهون.

ويشير اخصائيو التغذيه فهذا الاطار، الي ضروره ان يترافق مع الرجيم مع تناول ما لا يقل عن 8 كاسات من الماء يوميا لإعطاء نتائج فعالة، و لتسريع عمليه الحرق ينصح كذلك بممارسه بعض التمارين الرياضية

 

تنحيف البطن بالزنجبيل فاسبوع

خلطه الزنجبيل لتنحيف



 

 


تنحيف البطن بالزنجبيل في اسبوع , خلطة الزنجبيل لتنحيف