ما هى اهتزازات بداية النوم من حيث الاسباب و المخاطر
اهتزاات بدايه النوم هى نفضة او رعشة تحدث فجأة للجسم
وغالبا ذلك الاحساس يرافقة شعور مفاجيء بالسقوط
وعاده تحدث هذة الحالة للاشخاص الغير منتظمين بالنوم
ان الاسباب كثيرة فحدوث الاهتزاز قبل النوم و مختلفه
منها القلق و الكافيين و الاجهاد و المجهود الزائد و غيرها من سبب التعب
واثبت الدراسات ان 70% من البشر يعانون من حدوث هذة الظاهره
ورغم هذا كثير من العلماء يروا ان ذلك امر طبيعى يحدث خلال النوم
اما علميا فتفسيرها بسبب ارتخاء العضلات و بدا الوصول الي حاله مريحه
وان عند ارتخاء العضلات فان المخ يظل مستيقظا يرسل اشارات فيحدث ذلك
اهتزازات بدايه النوم
شعور السقوط خلال النوم
اهتزاز بدايات النوم
