السمسم حبوب مفيده جدا للجسم وبيستخدم لعلاج مشاكل صحيه كتير
ويستخدم فى عمل بعض الاكلات وخاصة الحلويات وكمان بنستخرج منه الزيوت
ومكوناته عباره عن زيوت طبيعيه وبجانب كل مكوناته المفيده من الفيتامين والكالسوم
والمعادن والحديد وكمان فيه نسبه من الدهون اللى بتزيد من الوزن عند الاشخاص
اللى بيعانوا من النحافه السمسم افضل وصفه للتسمين ومجربه ومضمونه ولازم
تحميصه على النار قبل اى وصفه وبعدها طحنه واكل خمس معالق او اكتر منه قبل
اى وجبه وممكن بطريقه تانى وهى بعد تحميصه وطحنه نضيف عليه عسل او بدل
العسل سكر وتأكل منه طول اليوم وكمان له فوائد كتير هتفيد جسمك مع التسمين
وهو انه بيحافظ على القلب من المشاكل وبحمى من امراض ومشاكل الاوعيه وبيقوى
الجهاز الهضمى والجهاز التنفسى ويعتبر منشط جنسى ومفيد للبشره ويرطبها
السمسم للتسمين مجرب ,طريقة تناول السمسم للتسمين
سمسم للتسمين مجرب
- السمسم للتسمين مجرب
- صور السمسم
