الثوم للتخسيس السريع , كوني عروس رشيقة بليلة زفافك

ان الحصول على الجسم الرشيق المتناسق والوزن المثالي وذلك ليس بالامر الهين ولا السهل فانه
يحتاج انتظام من حيث النظام الغذائي

ان الثوم يعد من افضل طرق التخسيس ويتميز الثوم بالكثير من الخصائص المفيدة للجسم فهو
يحتوي على الخمائر ومواد مخفضة لضغط الدم

ويحتوي على الاملاح المعدنية والمعادن الهامة للجسم مثل الماغنسيوم والفسفور والفيتامينات مثل فيتامين (أ –
ب6 – ب2 ) وكبريت وزيوت طياره

وان تناول الثوم يوميا على الريق يقوم بحرق الدهون المتركمه في اجزاء الجسم مثل الكرش
والارداف والاماكن التي يصعب تخسيسها بسهولة

وان محفز قوي في حرق عدد كبير من السعرات الحرارية بالجسم ويسرع من عملية التمثيل
الغذائي او ما تسمى بالايض في الجسم بسهولة

والطريقة الصحيحة لتناول الثوم حتي يتم الاستفادة الكاملة من جميع فوائدة حيث يتم ابتلاع فص
من الثوم على الريق مع كوب من الماء يوميا

او يوجد طريقة اخرى لتناوله وهو هرس ثلاث فصوص من الثوم ثم نضعه في كوب
من الماء الحار مضاف اليه عصير ليمونه طازجة صباحا على الريق

ان الثوم له فوائد ايضا كثيرة مثل تطهير المعدة على معدة خاوية لمدة اسبوع وبقوم
ايضا بتهدئة الاعصاب وتقويتها مع شرب كوب من اللبن يوميا

ويعتبر الثوم مقاوم قوي لمرض الانفلونزا حيث نقوم بهرس سبع فصوص من الثوم مع اضافته
الى عصير برتقال او ليمون ويخلط ثم يشرب يوميا بالشتاء

ان الثوم مفيد جدا للشعر حيث انه تقويه ويمنع تقصفه وذلك من خلال ماسك يقوم
به اسبوعيا من خلال هرس الثوم واضافته الى زيت زيتون كدهان

الثوم للتخسيس السريع

كوني عروس رشيقة بليلة زفافك

الثوم للتخسيس السريع