كثيرا من السيدات الحوامل او معظم السيدات الحوامل هم الذين
يعملون وينتبهون لصحتهم جيدا عند الدكاتره حتي يتطمئنوا علي
صحتهم وتكون صحتهم جيدة جدا لذلك لذلك لوجود اي نقس
في الفيتامينات عندهم والحديد والكالسيوم لا بد من الاهتمام
بنفسهم وبصحة الجنين ايضا من ضمن الفيتامينات فيتامين د
فهناك اشخاص تقول انه يهم السيدة الحامل ام لان ولكن فيتامين
د هو مهم جدا فهو من اكثر الفيتامينات التي يحتاجها الجسم
جدا وهو عن طريق فهو بيساعد الجسم علي امتصاص
الكالسيوم للجسم ولتقوية العظام ايضا يعمل علي التقلل من
انتشار الخلايا السرطانية وايضا يعمل علي جعل اوعية الجسم
تكون مرنة وقوية جدا التقليل من الاصابة بالسكر ايضا تعمل
علي تنشيط جهاز المناعه لديهم وتعمل علي زيادة اللياقة
البدنية في الجسم وايضا تعمل علي تظبيط الدم وعدم
وجود ارتفاع ضغط الدم
نقص فيتامين د عند الحامل
, هل يمكن ان يضر
النقص لفيتامين د عند الحامل
