الحمل والانجاب من الاشياء الجميله التى تفرح كل النساء وهو رزق يرزقنا الله به
والامر بيد الله ولا نستطيع ان نغير شئ كتبه الله ولكن هناك بعض النصائح
يقدمها الاطباء تزيد من فرص الحمل واذا اتبعناها سوف تعطي فرصه اكبر فى الحمل
باذن الله يجب اولا ان تمنعى وسائل منع الحمل والقيام بالعلاقه الحميمه مرات
عديده فى فترة التبويض ومنع الكثير من الادويه لان كثرة الادويه يقلل من فرص الحمل
والاهتمام بصحة الجسد وممارسة الرياضه والاكلات الصحيه المفيده والابتعاد عن
الوجبات السريعه وتجنب اللحوم غير المستويه جيدا واكل الخضراوات والفواكه وشرب
الكثير من الماء والابتعاد عن التدخين وكثرة المشروبات التى بها كافيين مثل القهوه
والشاى ومنع الكحولات وايضا الصحه النفسيه مهمه لسرعة حدوث الحمل فابتعدى
عن المشاكل التى تسبب الضغوطات النفسيه والزوج ايضا عليه ان يمارس الرياضه
ويهتم بصحته لزيادة فرصة الخصوبه ولكن ممارسة الرياضه بشكل خفيف وعدم
بذل جهد كبير لان ذلك يقلل من الرغبه فى الجماع وبالتالى يقلل معدل الخصوبه
لزيادة فرص الحمل , ازاى تحملى بسرعه
زيادة فرصة الحمل
