كيف يكون الانسان سعيدا , تعرف على اسرار السعاده

الانسان دايما بيحاول ان يعيش حياه سعيده والسبب فى عدم احساسك

بالسعاده او احساس بالملل والياس هو غالبا بيكون عدم الرضا عن الحياه اللى

عايشها وعشان تقدر تسعد نفسك لازم ترضى بكل تفاصيل حياتك وتركز على

الميزات الموجوده فى حياتك وتحاول ان تسترخى وتريح نفسك وتنام لوقت كافى

كل يوم ومارس الرياضه وتمارين اللى بتساعد على الاسترخاء زى اليوجا والتامل

فى الطبيعه وقراءة الكتب امر مهم جدا واكدت الدراسات ان القراءه فى المجالات

المختلفه والثقافه بتنمى الشعور بالسعاده والسعاده لا تتركز فى المال الكتير

وحفظ الاموال حاول ان تصرف بعض اموالك فى الحاجات اللى بتسعدك او المغامرات

الجديده لاسعاد نفسك والتجدد فى حياتك مطلوب لازم تجدد وتغير الروتين اليومى

وتتعلم حاجه جديده وتنمى قدراتك لتشعر انك عندك مهارات وتنجح فيها لان النجاح

بيسعد الانسان والنجاح سواء فى الدراسه او العمل بيرفع هرمون السعاده والتفاؤل

ولا تقارن نفسك باى احد طور من نفسك وتخلص من افكارك السلبيه واعرف انك قادر

على النجاح والتميز وتحدى نفسك فى عمل واجباتك وكافئ نفسك بعد عمل واجباتك

ونافس نفسك فقط وغير نفسك لتكون افضل من نفسك فى الماضى وليس بهدف ان

تكون افضل من شخص والتحديات بينك وبين نفسك طريقها اسرع للنجاح

كيف يكون الانسان سعيدا ,تعرف على اسرار السعاده

كيف يكون الناس سعداء