ما هو فصفص او بذوز دوار الشمس وما هي استخدماتها وفوائتها في حياة الانسان بشكل
عام
ان نبات دوار الشمس يعد من اهم انواع النباتات العالميه وذلك لفوائده وتحمله القحط والجفاف
وان نبات دوار الشمس ه والذي ينتج منه زيت دوار او عباد الشمس كما هو
معروف ومنتششر بين الناس
وان الجزء المخطط بالزهره نفسها له فوائد كبيره لجسم الانسان وهو صالح للاكل وتناوله بشكل
مستمر
ويمكن تناولها باكثر من شكل حيث يمكن ان نقوم بطبخه او اكله نيئا او تناوله
مغلف بالشيكولاته وغيرها
وهو منتشر بشكل كبير في الاسواق والمتاجر الكبيره بأكثر من شكل ونكهه من حلو وحادق
كما تفضل
من اهم فوائده هو تقليل نسبة الكوليسترول السئ بالدم وتنظيم نسبة السكر بالدم بشكل منتظم
ايضا
وانه يحمي من الاصابه بالنوبات القلبيه وهو يحتوي على مادة السيلينيوم اي يساعد في تصنيع
الماده الجينيه
وان دوار الشمس غني بالالياف لذا يساعد في علاج مشاكل الجهاز الهضمي وزياده حركة الامعاء
بانتظام
انه يساعد في التخسيس ويحول البروتينات والدهون في الجسم الى طاقه لانه يحتوي على البانتوثينيك
فوائد فصفص دوار الشمس
ماهي بذور دوار الشمس
فائدة فصفص دوار الشمس
