اللبن من المشروبات الضروريه للجسم وفيها كالسيوم وفيتامينات وبيحمى
الجسم من امراض كتير والتوم فوائده كتيره للجسم واهمها انه بيعالج امراض
كتير زى امراض المعده ومرض السكر وكمان بيخلى معدل ضغط الدم مظبوط
عشان كدا مهم يتضاف فى وجباتنا اليوميه لفوائده الكتير اما عند خلط التوم
واللبن واعتبارهم اكله واحده هتتجمع الفوائد العديده للتوم واللبن بالنسبه
للجسم وتقوى الخلطه الجسم جدا وتكون النتيجه فعاله بسبب الفوائد المتنوعه
للبن والتوم ومنها ان التوم بيقلل من معدل الجلطات واحتمالها ويحارب
مرض السرطان ويحارب البكتيريا ويقوى الجهاز الهضمى وبيحمى من الاصابه
بامراض كتير ويعتبر مضاد حيوى طبيعى وبالنسبه للبن فان شرب اللبن بيعطى
احساس بالشبع وتقليل الجوع وبالتالى يساعد فى الرجيم على حرق الدهون وتنزيل
الوزن ويكون فعال اكتر لو كان خالى الدسم وبيعالج الامساك والاسهال وبيقوى العضام
ويخفف من هشاشه العظام وبيسهل عمليه الهضم ويقوى الجهاز المناعى ويحمى
من ارتفاع ضغط الدم فى الجسم وخلطهم مع بعض تكون وجبه مفعولها رائع للجسم
فوائد اللبن والثوم ,لن تصدق مفعول اللبن مع الثوم
فائدة الالبان والثوم
- التوم مع اللبن
