علاج ارتفاع الكلوريد في الدم , الاسباب التي تؤدي لارتفاع الكلوريد

االكلوريد يعمل على ارتفاع نسبة الاملاح فالدم و لابد من التقليل من الطعام التي يحتوى على املاح عديدة لصحة افضل.

علاج ارتفاع الكلوريد فالدم

يمكن التغلب على زياده نسبة الكلوريد و الأملاح عامة فالجسم بإتباع النصائح الاتية:

تناول كميات كبار من السوائل و خاصة الماء على مدار اليوم،

 


حيث يؤدى نقس السوائل فالجسم الى احتفاظة بعنصر الصوديوم المختزن فيه و عدم اخراجة مع البول،

 


مما يتسبب فارتفاع نسبتة و بالتالي ارتفاع ضغط الدم.

الحرص على تناول الخضروات فصورتها الطازجه و الابتعاد عن الخضروات و الفواكة المخزنه و المعلبة.

انتقاء الاكل منخفض الصوديوم او الذي يحتوي على نسبة منخفضه منه.

البدء بتقليل معدل الأملاح المضافه الى الاكل تدريجيا،

 


قد تجد صعوبه فالبداية الا انه يمكنك التعود على الأمر من اثناء تعويضة بالتوابل و الأعشاب الطبيعية المجففه و الليمون.

 

فى حال تناول المنتجات المعلبه احرص على غسلها لتخليصها من الأملاح الزائده قبل تناولها.

الابتعاد عن تناول الأطعمه الغنيه بالأملاح كالأجبان المصنعة،

 


الصويا صوص،

 


الكاتشب،

 


التونه المعلبة،

 


صلصات المكرونة.

الابتعاد عن تناول اللحوم المتضمنه لنسبة عاليه من الصوديوم كالنقانق المدخنة.

تجنب تناول الوجبات السريعة فالمطاعم لكونها ممتلئه بالأملاح.

 

استشاره الطبيب و الذي عادة ما يقوم بوصف المكملات الغذائية لعنصر البوتاسيوم مما يخفض من كلوريد الصوديوم و ضغط الدم المرتفع و يعيد نسبة الأملاح الى معدلها الطبيعي.

 

الابتعاد عن الأغذيه المصنعه التي تتضمن مكونات ذات نسب عاليه من الأملاح او الصوديوم،

 


وذلك من اثناء قراءه ملصقات هذي الأطعمة،

 


ومن المكونات التي يجب الحذر بشأنها بيكربونات الصوديوم،

 


سترات الصوديوم،

 


مسحوق الخبز،

 


نترات الصوديوم،

 


الجينات الصوديوم

.

علاج ارتفاع الكلوريد فالدم

25 مشاهدة

علاج ارتفاع الكلوريد في الدم , الاسباب التي تؤدي لارتفاع الكلوريد