كانت الكربوهيدرات على مدار العقود والسنين هي الوحش الذي يحاصر كل من يريد ان يقوم
بالحمية الغذائية لكن على الارجح تغير الوضع الان اذا انه من الممكن ان يقوم الانسان
بعمل الحمية
الغذائية الخاصة به معتمدا على الكربوهيدرات ايضا
من انواع الكبربوهيدرات هو النشويات التي دائما تكون مرتبطة انها تعطي الوزن بعض الاضافات
لكن اليوم تطور الامر واصبح مختلف تماما تماما
لكن هل نعلم السبب ورائ ان الكربوهيدرات هو نوع من انواع الحمية الغذائية؟
ربما كان الامر معروف بالنسبه لنا ان الكربوهيدرات تحتاج الى وقت اكبر في الهضم مما
يجعل
الانسان يشعر بالشبع اذن اذا اتبعت نظام غذائي يحتوي على الكربوهيدرات فسوف تخسر
من عشرة الى خمسة عشر كيلو جرام في الشهر الواحد
اعتمد هذا النوع من الحمية التي سوف نقولها فيما بعد لكن حاول ان تشمي على
الجدول
حتى يتم الاتيان بالنتيجة المرجوة باذن الله تعالي
هيا بنا
اليوم الاول يكون خبز اسمر مع عسل البيض في الفطار ….