تحب كل سيدة ان تجعل وزنها مناسب وان تكون رشيقة ولهذا تتبع
أنظمة الرجيم المختلفة ومنها رجيم الصنف الواحد الذي يخلصك من
الوزن الزائد وبالرغم من ان نوع واحد يخفض الوزن ولاكن يفتقد هذا
النوع من الرجيم الي التنوع في الطعام وممكن ان يعرض هذا النوع
من الرجيم الي الحرمان من القيم الغذائية في باقي انواع الطعام
وهنالك عجدة انواع من الرجيم الواحد ومنها رجيم البروتين وهو يعتمد
علي تناول اللحوم الحمراء وحمية البطاطس المسلوقة و تعتمد علي تناول
البطاطس المسلوقة فقط وحمية الارز وهي تناول كميات من الارز وحمية
البيض المسلوق ويعتمد علي تناول علي تناول البيض المسلوق فقط في
تناول الطعام الواحد
رجيم الصنف الواحد
تخلص من الوزن الزائد بسرعة
رجيمات صنف واحد
