حبوب عباد الشمس اصلها انها من بذور و بتستخدم لعمل و استخراج زيوت دوار
الشمس اللي بنستخدمها فالطبخ و بيستخدم عباد الشمس و هو مطحون فى
طبخات كتير و حلويات و مشروبات و حب عباد الشمس له فائدة كتير للجسم و بيتكون
من عناصر مفيدة و ضرورية و من اهمها الفيتامينات و بيقلل من الالتهابات و بيحمى
الجسم من الاصابة بامراض زي مرض السكر لانة بيقلل نسبه السكر فالدم
واهم مرض يحمي منة و يكافحة هو السرطان و مفيدة للجهاز المناعي بتقوية و تعزز
وظيفتة و تعتبر حبوب عباد الشمس بها الياف اللي بتساعد علي الشبع و بالتالى
فهي مفيدة جدا جدا للاكل ففترة الرجيم و لا تزيد من الوزن و مفيدة جدا جدا للبشرة لان
فيها فيتامينات بترطب و تغذي البشرة و تمنع ظهور التجاعيد فالبشرة و طعام عباد
الشمس جميع يوم بيعدل ضغط الدم دايما فالجسم لانة بيقلل من ضغط الدم
حب عباد الشمس ,فائدة طعام حبوب دوار الشمس
حبوب عباد شمس
