لا بد و أنك تعرضت للإمساك ذات يوم، و تحملت و تذوقت مراره الشعور ذلك الأمر
فتكون غير قادر على فعل اي شيء بالفعل، لا على الجلوس، و لا على الوقوف
أو حتي النوم، و يصبح لديك الرغبه فان تتخلص من السموم التي تتواجد في
جسدك و لكن دون فائدة، و المشكلة ان من الممكن تناول الملينات، و لكنها تكون
من الأمور الغير معالجه لك بشكل فعال، و تكون غير قادر بالفعل على التفاعل
مع احد، ما بالك جميع هذي المشاعر التي تشعر بها، و ذلك الكم من الألم يصبح
مضاعف لدي مريض البواسير، يصبح الألم شديد للغاية، و من الممكن ان يصبح هناك
بعض من الدماء تظهر منه نتيجة لتعرضة للإمساك، و لكن الحل هو ان يحاول ان
يغير من نمط سلوكه، يتناول الماء بكثرة، يتناول المزيد من الأطعمه التي تحتوى على
الألياف حتى لا يتعرض الى الإمساك، و أهم شيء ممارسه التمارين الرياضيه التي
تساعد فالتخفيف من الآلام، و يصبح هذا عن طريق الجلوس بوضعية الصور فالأسفل
وذلك يساعد فالتخفيف من الألم الذي يشعر فيه الفرد.
تمارين لعلاج البواسير
عالج البواسير فقط بالرياضة
تمرين لعلاجات البواسير
- تمارين للشفاء من البواسير
- علاج البواسير
