يوم الثلاثاء 1:05 صباحًا 24 نوفمبر، 2020

تمارين تضييق المهبل بالصور , افضل تمارين الكيجل وتاثيرها الايجابي

آخر تحديث ب9 يناير 2020 الخميس 2:39 صباحا بواسطة رحمه مشفق

اروع تمارين الكيجل التي تساعد على تقوية عضلات الحوض و فوائدها لتضييق المهبل

 

الي كل سيدة خطوات مجربة تساعد المرأة بتضييق المهبل بكل سهولة بوقت قصير

 

طريقة اداء تمرين القرفصاء للسيدات حتى تساعد على تقوية عظام الحوض بعد الولادة

 

ان بعد الولادة فان الحوض و منطقة المهبل تتسع فهنالك بعض التمارين لتضييق المهبل بفترة قصيرة

 

ان اتساع المهبل يؤدي الى بعض من المشاكل الصحية الخطيرة فيجب ان تهتمي بذلك الامر جيدا

 

ان تمارين تضييق المهبل تساعد على الحفاظ على صحة الجهاز التناسلي للمرأة لاطول فترة ممكنة

 

يوجد عمليات جراحية لتضييق المهبل و هي من اشهر العمليات التجميلية و لكنها ذات تكلفة عاليه جدا

 

ان تمارين تضييق المهبل تفيد المرأة بالاستمتاع بحياة جنسية اروع بعديد لك و لزوجك لوقت اروع و ممتع

 

ان تمارين الكيجل تساعد على تقوية العضلات الداعمه للحوض و هي المنطقة التي تشكل منطقة المهبل

 

اليكي سيدتي مجموعة من التمارين التي تساعد بتضييق المهبل و تقوية عضلات الحوض خطوة بخطوة بالصور

 

تمارين تضييق المهبل بالصور

اروع تمارين الكيجل و تأثيرها الايجابي

تمرين تضييق المهابل بالصورة

 

صورة












298 مشاهدة