بذور الكتان بها الكثير من الفوائد فهي تكون لها الكثير من الاهميات الصحية
والطبيعة فهو يستخدم في كثير من الأشياء فيستخدم لمستحضرتت التجميل
ويستخدم في الاطعمة ويستخدم أيضا لبعض العلاج والادوية وايضا يستخدم
للتنحيف ويوجد بها العديد من الفيتامينات يوجد به الثيامين وفيتامين ب ٦ والفولات
والماغنسيوم والمنغنيز وتلالياف الذائبة والحمص الدهني والاستروجين النباتي
فهناك بعض الأشخاص تستخدمه لانقاص الوزن الزائد في الجسم فهو غني
بالألياف فيساعد على الشعور بالشبع بسرعة مع ممارسة الاماريت الرياضية
مع تناوله وشربه فيوضع الكتان مع الماء الساخن ويوضع عليه نصف ليمونه لجعل
نكهته جميلة ثم نشربه مرة واحدة يوما فهو له الكثير من الفوائد يخف السكر في
الدم ويعمل على ضبط نسبة الكوليسترول في الجسم ويبعد الكوليسترول الضار
ويتخلص منه أيضا يعمل على التخلص من السرطان الذي يوجد في الجسم والحد
منن تحسين نسبة الإنسولين في الجسم ونقل سكر الجلوكوز الي خلايا الجسم
أيضا يتخلص الشخص من الانتفاخ والغازات والكثير من الفوائد لبذور الكتان وشربها
بذور الكتان للتنحيف
فوائدها عظيمة جدا
بذور الكتان للتنحيف
