من الطبيعي أن تتعرض المرأة شهريا للدورة الشهرية، ويكون هناك المزيد
من الآلام التي يمكن أن تحدث بشكل منتظم في كل شهر، ولكن المشكلة
في أن المرأة قد لا يكون لديها أي مقدرة على أن تتحرك وتتخلص من هذه
الآلام بسهولة، لا بد وأن تتخلص من هذه الآلام المزعجة التي تزيد من الآلام
والتي تجعل يومها ثابت ولا تكون قادرة فيه على أي شيء، فهي تشعر
بآلام شديدة في البطن، وفي الظهر، وفي القدم، بالإضافة إلى حبس الماء
في الجسد، والذي يؤدي بدوره إلى التورم، مع الشعور بالآلام الشديدة والمبرحة
في المبايض، والتي تجعلها غير قادرة على الحركة، والتخلص من الضغط
المنخفض فهي تشعر بالميل للقيء في بعض الأحيان، بالإضافة إلى التغيرات
النفسية التي تحدث في الجسد، ولهذا تبحث المرأة عن الطريقة التي تجعلها
تتخلص من الآلام التي تتواجد في وقت أو قبل ميعاد الدورة الشهرية، فعلى المرأة
أن تأخذ حماما دافئا عن قدومها وقبل قدومها، وتشرب أعشاب مهدئة كالنعناع واليانسون
وإذا ازداد الأمر، فيمكن أن ترتاح قليلا، وتضع كمادات ساخنة على البطن، وأخذ مسكن.
افضل علاج لالم الدوره الشهريه
تخلصي من آلام الدورة الشهرية
أفضل علاجات لألم الدورات الشهرية
