افضل سلطة للرجيم , سلطه مكوناتها فعاله جدا للتخسيس

السلطة هي اساس الوجبة الصحية و وجبات الخاصة بالرجيم و هي تمثل اغلبية

 

الوجبة الخاصة بالرجيم و تساعد على حرق الدهون و يجب ان تكون=مكوناتها صحيه

 

لتعويض الجسم في هذه الفترة و اروع سلطة للرجيم هي سلطة الخضراوات بكل

 

انواعها و مكوناتها الجرجير الذي يساعد على الهضم و الخس الذي يرطب الجسم

 

والبقدونس الذي يحمي الجسم من الاصابة بالانيميا و شرائح من الملفوف و الخيار

 

والطماطم و الجزر و الفلفل الرومي من اهم الخضراوات للرجيم لان المواد الحارة تحرق

 

الدهون اسرع و البصل الذي يقلل من ارتفاع ضغط الدم و الحماية من امراض القلب

 

واضافة زيت الزيتون للسلطة له كثير من الفائدة للجسم و يعوضة عن كل ما فقده

 

الجسم في فتره الرجيم و اضافه الليمون لانة يساعد على حرق الدهون بنسبة كبيره

 

وممكن تقليب اللحوم بالسلطة لتكون و جبة شهية و تكون=لحوم الرجيم خالية من الدهن

 

اروع سلطة للرجيم ,سلطة مكوناتها فعالة جدا جدا للتخسيس

اروع سلطات للرجيم

صورة افضل سلطة للرجيم , سلطه مكوناتها فعاله جدا للتخسيس

صورة
صورة افضل سلطة للرجيم , سلطه مكوناتها فعاله جدا للتخسيس

159 مشاهدة